人間最終的には中身、と言いますが、でも最初はやっぱり見た目、婚活にはやっぱり見た目が大事だと思うんですよね。自分の伴侶になるかもしれない相手ですから、子供作るとしたら相手の血が半分入るわけですし。正直どうしてもそこは避けられない部分かと思います。
でも私は見た目と言っても美形かどうかではなくて（美形であるにこしたことはないけど）、努力でできる部分についてちゃんとケアしているのか手を抜いているのか、ここで大きな差が出ると思うんですよね。
書き始め早々にちょっと話それますが、美容整形したりするのは個人的に大反対です。私よく「整形失敗」とかで検索してくちびるおばけになっちゃった人の画像とかよく見てたんですけど（←グロイもの好きなんです。。）、一度やっちゃうともっともっとってどんどんエスカレートしていっちゃうんでしょうね。
まぁそこまでひどいのは別としても、テレビとか見てると、あ、この人やったな。とかすぐわかりますよね。おそらく本人大満足なんだろうけど、 鼻の峰の部分が平均台みたいになっちゃってたり、下まぶたにナメクジ貼りつけたみたいになっちゃってたり。とにかく不自然。
先日、大好きな上沼恵美子さんの「快傑えみちゃんねる」で、たかの友梨さんが、整形などに頼らずナチュラルな内面からの美しさを目指しているみたいにおっしゃってたんですけど、私が言いたいのもそういうことなんです、たかの友梨さん本当に美しかった！！
で、話を戻しますと、きちんとケアしている人は清潔感が確実に出ます！
私が合コン１００回くらい参加して自分なりに取っただけの統計ですが、人気があった友達の特徴から判断すると、男性が相手に求めるものって「清潔感」「正統派」のような気がします。
流行最先端ファッションに、ネイルサロンで飾られた派手な爪、または派手な指輪、綺麗にカールした髪をスプレーで固めて、マスカラやつけまつげコテコテのぱっと見美しい女性よりも、
流行とは無縁の定番ファッション（白ブラウス＋紺のタイトスカートとか）に綺麗に切りそろえられたプレーンな爪、髪は染めたことなんてありません的な黒のセミロングが自然につやつや揺れていて、よく見たらゴムで結んだ跡がついちゃってるくらいの不完全さにナチュラルメイク、の女性のほうが、確実に人気がありました。
（↑いま書いていて思ったのですが、就活する女子大生的イメージかもです。面接官の企業の重役っておそらく大概おじさまですよね。おじさまに好かれるスタイル≒婚活スタイル、これ共通する部分ある気がします！）
では早速、そんな女性たちを参考に、婚活前の事前準備として私が気をつけたことご紹介します！
１．まず常に笑顔でいること
もともと仏頂面な顔のつくりなので誰かと急にばったり会った時、そこから笑顔までの口角の距離が長すぎていつも笑顔が間に合わないので、普段から口角をあげておくようにしてみました。会った時だけじゃなく遠目で見た時にも普段からニコニコしている人のほうが印象がいいに決まってますものね。
実際、それを心掛けるようにしたら会社の廊下などで男女問わず「いま笑ってなかった笑？」などとそれをきっかけに話しかけられたりして、わざわざ話しかけに遠くから来てくれたりと、明らかに効果を感じました。
「見た目怖い」「とっつきにくい」「壁を作ってるように見える」などと言われたことがある方は試しにやってみてください！
２．見た目年齢をごまかす
歳はもう取ってしまったんだから、あとは可能な限り見た目をごまかすしかないです。
といってもおばちゃんなのに若い人が着るようなお洋服を頑張って着る、みたいなイタイ人になるのは絶対避けたいですよね。そうではなく、体の中から、そしてお肌と髪のケアに少しお金をかけました。
肌と髪のケアはいつ始めても遅いということはない、やったらやっただけ返ってくるもの、と美容研究家がテレビで言っていました。
①肌ケア
まず、すごくわかりやすい例えの棒寒天のお話をご紹介します。
棒寒天って乾燥した状態だと灰色がかって、穴がぼこぼこ開いていて、海藻の破片のような黒い点々がちらほらみえたりしますよね。でもこれをたっぷりの水で戻すと、灰色だったのが透明ぷるぷるになって、穴は閉じ、海藻の黒い点々もよくよく見ないと見つけられないくらいになっちゃうんです。
肌も同じです。水分をたっぷり含むことによって、粗を隠してくれるんですよね。毛穴が閉じ、シミを目立たなくさせる。
「化粧水は量が勝負、美容液は質が勝負、それをごく少量の油分で閉じ込める」
これを基本に、こんなことしてました。↓
ａ．お休み前は美白系化粧水をバシャバシャ何度も重ねづけ
さっぱりタイプの化粧水がいいです。しっとりタイプだと重ねづけしていくとべたべたしてきてしまいますので。
時間はかかりますが、タッピングしていると化粧水が肌に入り込んで手のひらが肌に吸い付くようになるのですがそれを確認してからもう一回、もう一回と最低３回はやってました。
びちゃびちゃのまま何回も繰り返しても入っていきませんのでちゃんと入れ込んでから、です。
もし肌に化粧水が入っていかずにはじいてしまう場合は、肌の老廃物が残っていると思われます。週２～３回、酵素泡洗顔を取り入れて、老廃物と角栓を溶かしましょう！
ｂ．イオンスチーム
パナソニックナノケア買いました。すっごく気持ちいいです！！
テレビ観ながらぼけーっとデコルテから上に、時間があるときはタンクの水がなくなるまでやっちゃってました。（２サイクル弱）
若いころからずっと自分は脂性肌だと思っていたのですが、イオンスチームを使うようになったらギトギト感がなくなりました。水分で肌が膨らむから毛穴が閉じてくれるのと、たぶんバランスなんでしょうね、水分不足だったから脂が前面にでてしまってギトギトしちゃってたのかなと思います。
ｃ．毎朝コットンパック
出勤前は何度も重ねづけしてる時間がなかなか取れないので他の準備しながらコットンパックしてました。同じくさっぱりタイプの化粧水ですが、こちらはハリとかコラーゲン系のものを使ってました。
ちょっともったいなく感じてしまいますが、化粧水がボタボタ垂れるくらいにたっぷりと含ませました。ケチってコットンパックがすぐ乾いてしまうと、逆に肌のほうの水分をコットンパックが吸ってしまうのでケチってしまうならやらないほうがいいです！
ｄ．超音波美顔器でマッサージ
週２回くらい、仰向けで、たっぷりジェルをつけてマッサージしました。ジェルをケチると摩擦で肌をひっぱってしまうのでたっぷりと。
仰向けなのは、重力に逆らうためです。仰向けかつ、顎をあげる感じ。
落ちてしまった顔の肉を持ち上げるためにマッサージするので、持ち上げているそばから重力で落ちてしまうとプラマイちょっとプラくらいにしか効果を感じなかったのですが、仰向けで顎をあげてやる方法だとほうれい線とか半分くらいの長さに消えてくれました♪
ちなみにマッサージ後も仰向けのまましばらく１５分とか横になってました。顔の細胞がじんわじんわしてるんです、その間仰向けで細胞を持ち上げた位置に定着させるさせるイメージで。これもやるとやらないでは持ちが違うと私は思います。
e．薄化粧
化粧は多少毛穴やシミなどあえて見えちゃってるくらいの薄い方が若く見えます。化粧水たっぷり施した肌に薄化粧は透明感が出ます。見た目年齢の敵は厚塗りです！
②髪ケア
ａ．シャンプー
高級シャンプーに変えました。
髪質なんて持って生まれたものなんだからどんなシャンプー使ったって同じでしょ、と思ってましたが、全然違いますね。やっぱりいいものはいい！
くせ毛も落ち着くし、つやや質感も変わってきます。いろいろ試して、その時その時のヘアスタイルに合う質感のものを選んでいました。
ｂ．ドライヤー
こちらもパナソニックナノケアを買いました。洗髪後あまり時間を空けず、風は髪の生える方向に当てて手ぐしで乾かします。もちろんブラシでブローすればよりGOODですが手ぐしでも充分！
髪の毛の表面のキューティクルは洗って自然乾燥したり、ぐしゃぐしゃーっと乾かしてしまうと、昆虫の足のギザギザみたいに開いてしまうので（気持ち悪い例えでごめんなさい。）、それを撫でて閉じるイメージです。そして最後は冷風で締める。
煮物は冷めながら味が染みていく、洗濯物も乾きながら形が決まっていく、うどんもそばも氷水で締めると締めないよりも伸びにくい、パーマも一旦熱を加えてそのあと冷めていくときに形状記憶するのだそうです、なのでドライヤーも締めは冷風。閉じたキューティクルを定着させます。
しっかり閉じるまで丁寧に乾かして定着させれば、くせも目立たないし、多少の湿気が襲ってきても簡単には開かないことを実感しました。
③体の中から
ａ．水
私は抗酸化作用を信じて電気分解浄水器のアルカリ水を飲んでいます。酸化してしまう体にアルカリ水入れれば中和する、そういう単純な原理です。抗酸化作用＝アンチエイジングの基本ですよね。
日本トリムの営業の方いわく、二日酔いも胃の中が酸性になっている症状だからアルカリ水を飲めばすぐに楽になる、便や体臭も緩和されるとか。それを聞いた先入観なのかもしれませんが、旦那さんは家で水割りいくら飲んでも翌日まったく残らないと言ってます。確かに外で飲んで帰ってくるとたまにオエオエやってます。。
私はお値段の点で、日本トリム同等レベルの無名ブランドのものを購入しました。
効果に疑問をお持ちの方いるかもしれませんが、そもそも味が全然違うんですよ。一番よくわかるのは水出し緑茶です。水道水、ミネラル水、アルカリ水、それぞれの水で同じ緑茶を煎れたら味も色も全く違います。水なのにしっかり濃い味がでるんです。旨み、甘味、渋み、濃さ、鮮やかな美しい黄色、全部アルカリ水の圧勝です。
あ、リトマス試験紙的検査キットは大体浄水器買うとついてきますので、一応ＰＨの確認はできますよ～。
ｂ．コラーゲン
飲んでるとやっぱり違います！肌と髪でわかります。いろいろ試しましたが私はドリンクタイプでやっぱり10000mgしっかり入ってるものが効果あるように思います。
昔、大塚製薬のコラーゲンＦという製品がダントツ１位ですごく気に入っていたのですが残念ながら製造中止になってしまって（原価が高かったのかなぁ？？）、その後は、同じく10000mg入った森永製菓のおいしいコラーゲンドリンクを飲んでいます。
ｃ．酵母サプリ
私は、食べたものを分解してなかったことにしてくれる系のうたい文句のものを飲んでいます。一応ダイエットサプリみたいなのですが私は特に痩せるわけではなかったけれど効果を感じるのはまず肌質。きめが細かくなる気がするんですよね。飲んでしばらくして気づいたのですがお風呂でお湯をはじくんです。
あともしかしたら口臭とかに効いてる気も？
ずーっと長年飲んでますが、妊娠中は避けるようにと書かれていたのでその１０か月＋産後の計２年くらい飲まない時期があったんですね。妊娠中はホルモンの関係で便秘になってしまったのでそのせいもあるかもしれないのですが、妊娠中旦那さんに「息がうんこくせぇ」と言われたり（←こんな言い方ありますかね。。まぁ教えてもらえた方がありがたいですけど。。）、産後便秘が解消された後でも、子供がうんちしたかな？と思ってもおむつは汚れていなく、心当たりは自分の息・・・みたいなことたびたびあったんです。でも飲むのを再開してみたら旦那にも言われなくなったし自分も感じることなくなったんです。
ちょっと悩んで口臭サプリをいろいろ調べたことあったのですが、一番人気の口臭サプリは、シャンピニオンの酵素の働きって説明に書いてあって、私の飲んだこの酵母サプリにもきのこ酵素分解質なども入っているようなので同様の効果があった可能性はあります。
整腸作用がある旨はテレビショッピングの紹介でもうたっていましたし、腸内環境がよければ口臭や体臭にも効果があるのは知られた話ですので私の感じた効果もあながち気のせいじゃないかもしれません。
以上、私が婚活を始める前に気をつけたこと、アンチエイジング対策として試したことご紹介しました！
※これらは私の個人的感想ですので効果をお約束するものではありません。ご了承のうえ参考にしていただければ嬉しいです！
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